Personlig oppfølging innen styrke, trening og kosthold – tilpasset målene dine, nivået ditt og hverdagen din. PT i Asker på Akimi i Varner Arena.
Se kundehistorier · Gratis · 20 minutter · Uforpliktende
Som PT i Asker tilbyr jeg PT-timer én til én, duo eller gruppe på Akimi Asker i Varner Arena. Jeg tilpasser treningsprogram, teknikk og progresjon til målene dine, nivået ditt og hverdagen din. Du trenger ingen forhåndskunnskap eller treningserfaring for å starte!
Oppfølgingen passer både for deg som er helt ny på treningssenter, deg som vil komme i gang igjen etter et opphold, og deg som allerede trener men ønsker tydeligere struktur og progresjon. Som personlig trener i Asker kan jeg følge deg tett på Akimi og justere planen underveis etter fremgang, tid, motivasjon og eventuelle hensyn. Målet er at treningen skal være effektiv, forståelig og gjennomførbar over tid.
Kjøp timer
Ved behov kan jeg hjelpe deg med kostholdsstruktur og enkle, praktiske justeringer som støtter målene dine. Målet er ikke en total omveltning, men små endringer du faktisk kan leve med over tid.
Klassisk massasje, idrettsmassasje og IASTM i Asker. Behandlingen tilpasses hva du ønsker – for eksempel avspenning, velvære eller opplevelse av mindre stivhet.
Massasje kan være et supplement til trening og restitusjon, men erstatter ikke medisinsk utredning ved vedvarende smerter eller skade.
For deg som ønsker tydelig struktur og tett oppfølging over en avgrenset periode. Du får 12 PT-timer på seks uker, individuelt treningsprogram, egentrening, testing og retesting – med løpende justeringer underveis.
14 300 kr · 2 PT-timer per uke
Slik fungerer kjøp og booking
Når du har fylt ut skjemaet, går du videre til betaling.
Du mottar så en bekreftelse på e-post og jeg tar nærmere kontakt med deg for å avtale tidspunkt for timene og gi deg all nødvendig informasjon.
Jeg gleder meg til å bli kjent med deg
– Treningskokken
Fullfør bestillingen i skjemaet