Personlig trening for ledere i Asker
PT Executive
For deg som har lite tid, men vil ha treningen satt i system.
Et individuelt PT-opplegg i Asker for ledere, eiere og travle yrkesaktive som vil bruke tiden effektivt, trene målrettet og slippe å planlegge alt selv.
4 990 kr / måned · minimum 3 måneder
Passer for deg som
Du vil ha effektive økter og tydelige prioriteringer.
Du ønsker en plan, oppfølging og justering underveis.
Treningen skal fungere sammen med jobb, familie og reiser.
Dette får du
PT Executive er et løpende månedsabonnement der trening, program og oppfølging settes i system. Opplegget bygges rundt målene dine, kalenderen din og hvor mye støtte du faktisk trenger.
Kartlegging
Vi går gjennom mål, treningshistorikk, tidsbruk, reiser og eventuelle hensyn.
Program og egentrening
Du får et individuelt treningsprogram og planlegging av egentreningen mellom PT-timene.
4 PT-timer per måned
Fire personlige treningstimer à 55 minutter hver måned på Akimi Asker i Varner Arena.
Løpende oppfølging
Programmet justeres underveis, du kan få enkel meldingsoppfølging mellom timene, og treningen tilpasses ved reiser, travle arbeidsuker og endringer i kalenderen.
Slik skal det fungere i praksis
Du skal vite hva du skal gjøre. Programmet skal være tydelig nok til at du kan gjennomføre uten å bruke unødvendig tid på planlegging.
Du skal kunne tilpasse. Reiser, møter og travle perioder er en del av premisset – ikke et avvik fra planen.
Du skal bli fulgt opp. Målet er kontinuitet, progresjon og en løsning som er realistisk over tid.
Praktisk
Sted: PT-timene gjennomføres på Akimi Asker i Varner Arena.
Pris: 4 990 kr per måned.
Minimumsperiode: 3 måneder. I denne perioden disponerer du 12 PT-timer à 55 minutter fleksibelt over de tre månedene.
Etter minimumsperioden: Abonnementet fortsetter måned for måned uten ny bindingstid.
Oppsigelse: 30 dagers oppsigelsestid.
PT-timer etter minimumsperioden: 4 × 55 min per måned. Maksimalt én ubrukt PT-time kan overføres til påfølgende måned.
Avbestilling: Senest 24 timer før avtalt time. Ved senere avbestilling eller uteblivelse regnes timen som brukt.
Pause: Kan avtales ved lengre sykdom, reise eller andre særlige forhold.
Inkludert: Individuelt treningsprogram, planlegging av egentrening, løpende justeringer, enkel meldingsoppfølging og tilpasning ved reiser og travle perioder.
Interessert i PT Executive?
Fyll ut skjemaet under. Jeg tar kontakt for en kort og uforpliktende prat om målene dine, tilgjengelig tid og om PT Executive er riktig oppfølging for deg.