Frozen smoothie bowl
Midt imellom smoothie og softis finner du frozen smoothie. Sunn og næringsrik frokost eller lunsj som er enkel og lage!
3 / 5
Kalorier
2 / 5
Fett
3 / 5
Proteiner
3 / 5
Karbohydrater
En smoothie bowl er smoothie som er så full av gode ingredienser at det blir tykk nok til å spise med skje. Frozen smoothiebowl bruker frosne bær slik at smoothien blir tykk som softis!
Man kan se på det mer som youghurt, enn drikke og det er perfekt for en frisk og sunn frokost eller lunsj!
Varier gjerne med den frukten og de bærene du ønsker.
Fremgangsmåte frozen smoothie bowl:
- Bland alle ingrediensene til smoothiebasen til en tykk smoothie med stavmixer eller i blender.
- Ha msoothiebasen i en dyp skål og pynt med toppingen.
- Spises med skje!
Tips:
Om smoothiebasen blir for tykk kan du ha i litt melk eller vann.
Bruk gjerne det sesongen kan tilby, jordbær og rips er nydelig på sommeren!
I de kalde vintermånedene er det helt ok å bruke frosne bær fra butikken, om du ikke har høstet dine egne denne sommeren.
