Energihavregrøt med peanøttsmør, kokos og rosiner
Dette er en utrolig god og rask frokost eller lunsj, til deg som trenger masse energi og har en aktiv dag foran deg!
4 / 5
Kalorier
3 / 5
Fett
2 / 5
Proteiner
4 / 5
Karbohydrater
Denne oppskriften på energihavregrøt inneholder masse næring til travle, spreke kropper.
Fremgangsmåte energihavregrøt:
- Kok opp havregryn med melk og la putre i et par minutter på svak varme.
- Rør inn peanøttsmør, rosiner og salt.
- Pynt med revet kokos.
Tips: Pynt gjerne med litt frisk frukt eller bær også, og drikk gjerne melk ved siden av for å få i deg proteiner.
Kokosen blir ekstra god om du ristet den litt i en varm panne så den blir gyllen!
