Styrke | Treningsprogram for rumpe, lår og mage

Styrke | Treningsprogram for rumpe, lår og mage

(0)

Treningsprogram

4 / 5

Styrke

3 / 5

Mobiltet

3 / 5

Koordinasjon

Treningsprogram for rumpe, lår og mage:

A: Knebøy 3×12
B: Bulgarsk utfall 3×12
C: Bootybuilder 3×12
D: Liggende hoftehev 3×12
E: Paloffpress dynamisk 3×12

Vis eller legg igjen vurdering

Legg igjen en omtale

Vurdering for denne siden

0,0

(0 vurderinger)

5 stjerner0%

4 stjerner0%

3 stjerner0%

2 stjerner0%

1 stjerne0%

Omtaler fra andre

Ingen har sagt sin mening ennå. Vær den første til å legge inn en vurdering.