fbpx
youtube gradering

Hjemmetrening | Effektivt treningsprogram med strikk

En strikk er ett glimrende hjelpemiddel for å få trent hvor som helst. Her er ett effektivt treningsprogram med strikk du kan prøve!

treningsprogram med strikk:

Knebøy 15reps
Stående roing 15reps
Brystpress 15reps
Splittbøy 15reps
Over under 15reps
Reversed fly 15reps
Kjør det som en sirkel til du har tatt 3 runder gjennom!

Coach: Maren Njøs Kurdøl

Vis eller legg igjen vurdering

Legg igjen en omtale

Vurdering for denne siden

0,0
Rated 0,0 out of 5
(0 vurderinger)
5 stjerner0%
4 stjerner0%
3 stjerner0%
2 stjerner0%
1 stjerne0%

Omtaler fra andre

Ingen har sagt sin mening ennå. Vær den første til å legge inn en vurdering.

Del med andre: