SIRKELTRENING - Avansert styrkeøkt med fokus på rumpe og skuldre
Rå sirkeltreningsøkt for rumpe og skuldre!
3 / 5
Styrke
3 / 5
Mobiltet
3 / 5
Koordinasjon
40sekunder arbeid, 20 sekunder hvile.
Gjenta runden 2-4 ganger. Du kan enten ha 2 minutters pause mellom hver runde, eller kjøre alle rundene kontinuerlig for ekstra hard sirkeltrening!