Styrketrening for golfere
Om du spiller golf og IKKE trener styrke, så går du glipp av både fremgang og forebygging som vil gjøre at du kan spille bedre, lengre.
Her er et enkelt styrketreningprogram med øvelser som vil gi resultater på golfsvingen!
3 / 5
Styrke
3 / 5
Mobiltet
3 / 5
Koordinasjon
Jeg kjenner mange golfere. Og jeg må ærlig innrømme at mange at de sliter med ubehag i albuer og/eller rygg!
Disse vanlige golfproblemene kan man enkelt forebygge mot med litt styrketrening.
Og hvem vil vel ikke ha en lengre drive?