fbpx

MAX REPS - styrketrening for overkroppen

Nivå: Vanskelig
Finn deg en lekeplass, tuftepark eller skog! Dette er en tung og effektiv styrkeøkt for overkroppen som er helt super om været er fint.
4 / 5
Styrke
2 / 5
Mobiltet
2 / 5
Koordinasjon

    Gjennomfør:

  • 3x max brede pullups
  • 3xmax chins
  • 3xmax stangdips
  • 3xmax roing
  • 3xmax hengende benhev
  • 3xmax benkdips

Vis eller legg igjen vurdering

Legg igjen en omtale

Vurdering for denne siden

0,0
Rated 0,0 out of 5
(0 vurderinger)
5 stjerner0%
4 stjerner0%
3 stjerner0%
2 stjerner0%
1 stjerne0%

Omtaler fra andre

Ingen har sagt sin mening ennå. Vær den første til å legge inn en vurdering.

Del med andre: