BBQ saus - sunn og rask
Bland alt, rør sammen, spis. Enkelt, er det ihvertfall!
Og så skader det ikke at dette er en mye sunnere saus enn noe av det du får kjøpt ferdig i butikken!
Jeg må ærlig innrømme at jeg bruker denne sausen til veldig mye mer enn grillmat. Den er fin salatdressing, helt super under ost og skinke på brødskiva og ypperlig til å live opp grønnsakene til middag!
2 / 5
Kalorier
1 / 5
Fett
1 / 5
Proteiner
2 / 5
Karbohydrater
Fremgangsmåte
1. Velg krydder
Krydderne i oppskriften kan du selvfølgelig eksperimentere med etter egen smak, sålenge du tilsetter de øverste fem ingrediensene i ketchupen er du allerede godt på vei til bbq saus.
Du kan for eksempel tilsette hvitløk. Eller så kan du kjøre den i blender med litt ternet ananas for ekstra fruktig sødme, det gjør seg godt med grillkjøtt!
2. Bland alt
Vanskeligere er det ikke, vips, så er den klar til bruk.
