AMRAP - 20 min, 3 øvelser

Denne amrap økten krever en kombinasjon av kjøkkenutstyr, møbler og bøker. Vi skal gjøre en 20 minutters amrap med 3 forskjellige øvelser. Denne økta er ikke lett, selv om det bare er tre øvelser! Færre øvelser gir bare muskulaturen kortere pause før den skal til pers igjen, og uansett finnes det ikke noe som er lett, om man prøver å gjøre det så fort som overhodet mulig. Amrap betyr "as many rounds as possible"