fbpx

SIRKEL 30/15 - helkropps styrketrening med kluter

Nivå: Middels
Til dagens treningsøkt trenger du 1 stykk gulv og 2 stykk klut og vi skal trene en sirkel med 5 øvelser. Vi skal jobbe i 30 sekunder pr stasjon og ha 15 sekunder hvile mellom øvelsene. Gjennomfør 2 til 4 runder totalt, avhengig av hvor tøff du er.
3 / 5
Styrke
3 / 5
Mobiltet
3 / 5
Koordinasjon

Vis eller legg igjen vurdering

Legg igjen en omtale

Vurdering for denne siden

0,0
Rated 0,0 out of 5
(0 vurderinger)
5 stjerner0%
4 stjerner0%
3 stjerner0%
2 stjerner0%
1 stjerne0%

Omtaler fra andre

Ingen har sagt sin mening ennå. Vær den første til å legge inn en vurdering.

Del med andre:

Legg igjen en kommentar