AMRAP - Tung økt for kondisen!
Amrap betyr “as many rounds as possible”
Denne amrappen er potensielt dødstung! Men jeg lover, alle kan gjennomføre den uansett nivå.
Når du har gjort alle øvelsene, så har du klart EN runde. Målet er så mange runder som mulig, på 20 minutters tidsfrist!
2 / 5
Styrke
2 / 5
Mobiltet
2 / 5
Koordinasjon