Hjemmetrening | Sirkel 30/15

Utstyr: gulv og en benk/stol/sofakant el.
Gjør 30 sekunder på hver stasjon og ta 15 sekunder pause mellom settene.
Når du har gjort en runder, tar du 2 minutters pause før du gjør neste runde.
Sikt på 3-5 runder totalt!