fbpx

MAXREP helkropp styrke - 1,5 min pause mellom sett

Nivå: Middels
Dagens økt foregår på kjøkkenet, for alle vet jo at det er på kjøkkenet man får sixpack! Vi skal ta så mange repetisjoner vi klarer på hver og ha 1,5 minutters pause mellom øvelsene. Gjennomfør totalt 3 runder av hver øvelse!
2 / 5
Styrke
2 / 5
Mobiltet
2 / 5
Koordinasjon

    Gjennomfør:

  • Sidehev
  • Liggende benhev
  • Overlent sidehev
  • Russian twist
  • Utfall fremover med skulderpress

Vis eller legg igjen vurdering

Legg igjen en omtale

Vurdering for denne siden

0,0
Rated 0,0 out of 5
(0 vurderinger)
5 stjerner0%
4 stjerner0%
3 stjerner0%
2 stjerner0%
1 stjerne0%

Omtaler fra andre

Ingen har sagt sin mening ennå. Vær den første til å legge inn en vurdering.

Del med andre:

Legg igjen en kommentar