fbpx

PÅ TID - helkropp styrke 10 runder

Nivå: Vanskelig
I dagens treningsøkt trener vi igjen hele kroppen med 3 øvelser og vi setter det sammen som en sirkel vi skal ta 10 runder totalt av. Du trenger en stol og en støpejernspanne eller en lignende tung ting du kan holde i en arm. Prøv å gjennomføre med minst mulig pause, men ta selvfølgelig pause når du må. Om du syns 10 runder høres mye ut, så er det selvfølgelig lov å prøve seg på 5 først.
4 / 5
Styrke
3 / 5
Mobiltet
3 / 5
Koordinasjon

Vis eller legg igjen vurdering

Legg igjen en omtale

Vurdering for denne siden

0,0
Rated 0,0 out of 5
(0 vurderinger)
5 stjerner0%
4 stjerner0%
3 stjerner0%
2 stjerner0%
1 stjerne0%

Omtaler fra andre

Ingen har sagt sin mening ennå. Vær den første til å legge inn en vurdering.

Del med andre:

Legg igjen en kommentar