SIRKEL med BENFOKUS

Legday! Bygg ben hjemme 4 øvelser, 4 runder! Til denne sirkelen skal vi ikke bruke timer, ditt mål er å gjennomføre med minst mulig pause på raskest mulig tid. Når det er sagt, så er jo målet å trene bena så du må ikke jukse for å bruke kortere tid! Alle repetisjoner skal gjøres i fulle bevegelser.