Blomkål og purre suppe
Mye smak, mye vitaminer og fiber. Mye kos, lite kalorier.
2 / 5
Kalorier
1 / 5
Fett
3 / 5
Proteiner
2 / 5
Karbohydrater
Fremgangsmåte
1. Kutt grønnsaker
Grovkutt grønnsakene og kok dem møre i kraften
2. Stek kyllingen
Stek kyllingen på middels varme i stekepanne og legg til side
3. Blend suppa
Kjør suppa i blender eller med stavmixer til den er jevn og silkemyk.
Smak til med en spiseskje soyasaus og eventuelt litt salt
4. Anrett
Skjær kjøttet i skiver og legg i en dyp skål
Øs suppa over og dryss på persille og noen dråper god olivenolje