Hjemmetrening | På tid, ben og mage
Utstyr: 2 kluter eller et par ullsokker. Kan erstattes av hva som helst som er glatt og sklir på gulvet!
2 / 5
Styrke
2 / 5
Mobiltet
3 / 5
Koordinasjon
Målet er å gjennomføre totalen på raskest mulig tid. Du kan dele det opp som du vil og hoppe frem og tilbake mellom øvelsene etter behov.
Tips: bruk notatblokk!